“刚才马老师带你干嘛去了，回来之后，感觉你变了个人似的，生龙活虎的。”做完蛙跳训练后，马老师让大伙休息十分钟，趁这个时间，花生跑过来问道。
陈彦看了看周围，神秘一笑，低声说道：“马老师刚才带我去的那个小屋有一个极速冷冻箱，可以快速缓解疲劳，恢复动力的。”
“极速冷冻箱？哦，我听说过，以前在新闻上看过，足球运动员踢完一场比赛就会用这个东西，很管用。”花生摸着下巴若有所思地说道。“很棒了，我上了20多天课，没见过马老师表扬人，你是第一个。”花生接着说道。
陈彦顿时感觉脸上暖烘烘的，摸了摸鼻子，笑着说道；“还差的远呢。”花生也是笑了笑，看着陈彦的目光中也多了些什么。很快，十分钟休息时间完毕，马老师带着众人来到了草坪上，扭了扭腰，开口说道：“大伙横着站开，我先做个示范，平板撑，大家也不是第一次做了，我还是老话，坚持，尽量坚持。先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。尽量坚持长的时间，实在坚持不下来的时候，可以倒地休息三十秒，然后继续，每个人算好时间，还有半个小时下课，男生做够15分钟的就可以休息了，女生十分钟就可以休息了。”说完，马老就转身俯卧在地，坐起了示范。陈彦学着马老师的样子，摆好姿势，不到十秒钟，巨大的压力感就从胸肌，腹肌，肱二头肌。不到三十秒，陈彦就感觉自己无法坚持了，不过，强忍着趴倒在地面上的冲动，陈彦强行坚持到了一分钟，才嘭的一声，趴在地上。喘着粗气，陈彦抬头看了看四周，发现自己是第一个休息的人，只到快两分钟左右的时候，才有第二个坚持不住，趴在地上休息了。陈彦休息了一分钟，咬了咬牙，撑起身子，继续做起动作来。不过，之后的平板撑，陈彦都没有坚持够一分钟就趴到在地。磨磨唧唧了半个小时，陈彦才勉强完成了任务，抬起头，马老师依旧在最前方做着示范，半个小时没有动过。随着一阵铃声响起，马老师站起身来，轻轻擦了擦额头的汗水，开口说道：“好了，时间到了，下课，同学们，我们下次再见。”说完，就拍了拍手，示意大家可以解散了。
陈彦站起身来，感受浑身的酸痛，虽然刚才用了极速冷冻箱恢复体力，可是现在浑身又是酸的的不行。虽然还想用，但是陈彦怎么好意思开口，跟着花生走出了训练场，一股深深的疲惫从心底涌出。
“走吧，我们先去吃点早饭吧，能具训练课是在教室里上的，八点二十到九点五十，回去换身衣服，来的及。”花生开口说道。
“这第一堂课就让我印象深刻啊。”陈亚苦笑着说道。“慢慢来吧，第一天上晨练课，我回去也是累的跟死狗一昂，坚持一个礼拜等肌肉关过去了，差不多就好了，没那么累了。”花生回答道。
“嗯，我知道，这都是长时间没运动的结果，现在要补回来了。”陈彦回答道。“食堂在生活区，有些远，咱们可以再路边这种便利小店买一些吃的。”说着，花生就指了指路边一家黄颜色迷你小店，这小店跟成龙大哥电影快餐车里的快餐车一样大小，前面支起来两个窗口。
二人走了过去，小店前面围了不少的人，两名年轻的小伙子，一名带着口罩，头套，熟练地做着食物，另一名则是熟练地操作着旁边的卡机，给需要购买早饭的学员刷卡。陈彦抬头开了开菜单：“煎饼果子0.02积分/个，菜夹馍0.02积分/个，肉夹馍0.03积分/个，豆浆稀饭牛奶都是0.01积分/个。”
“不算太贵，价格还算合理。”陈彦看着菜单，说道。花生点了点头，说道：“学院的饭菜都是实惠的，一天上两节课，基本就可以赚回饭钱了。”二人排了一会队，就买好了自己的早饭，陈彦要了两个肉夹馍和一杯豆浆，花生则是要了一个煎饼果子和一袋牛奶。二人边走边吃，慢悠悠地朝着宿舍走去，回到宿舍，阿彪和杨枫已经起床了，在阳台洗漱。看着推门回来的二人，只穿着裤头的阿彪笑着问道：“怎么样，第一次上课的感觉？”陈彦刚一走进宿舍就一屁股坐在凳子上，开口说道：“累的很。”阿彪摇了摇头，不屑地说道：“你们上的训练课，我去过，实在是没什么意思，太简单了，有机会跟我去试试力量训练课，和耐力训练课，那才是真正的训练。”阿彪说着，还比了比自己强壮的肌肉。
“对了，花生，我还没问你，昨天我在课表上看到了一些红色的课程，那些课程多了一个挑战积分，那是什么意思啊，怎么根普通的课程不一样？”陈彦想起了昨晚留下的问题，开口问道。
“你是说，挑战课啊，那个课可不是一般人上的，这个，你就要问阿彪了，他就上了两节那种课。”花生指了指阿彪，开口说道。
“哈哈，我来说，挑战课啊，可比普通课刺激多了，首先，挑战积分，你可以理解为入场券，或者是门票，你需要支付相应的挑战积分，才能上挑战课，挑战课的任务量可比普通课大的多同时也难得多，不过相对的，完成挑战课的奖励也是相当丰厚的，最少都是两分。挑战课的奖励积分是课程结束后由任课老师根据你本堂课的表现是否达标来给予的。如果老师认同你了，就会给你发放奖励积分，如果老师不认同你，你不仅得不到奖励积分，连挑战积分也不会退还的。所以说，挑战课，才是最刺激也是赚分最快的课程。”阿彪拍了拍胸脯，自豪地说道。
“原来是这样，难怪课程要标红，的确非同一般。”陈彦点了点头，说道。
“我上的两门挑战课是力量初级训练挑战课，和耐力初级训练挑战课，挑战积分0.5，奖励积分2分，要是完成了就是净赚1.5分，一堂课顶三堂，不过，每次都要丢掉半条命就是了。”阿彪淡然地说道。
“。。。。”普通训练课就让陈彦累的够呛了，更别说这种挑战课，一时间，陈彦对阿彪的实力认可又是上了一个台阶。“你别小看阿彪了，他这身肌肉可不是白练的，挑战课我去过两次，把我能累死，最后还没给我奖励积分，赔了夫人又折兵。而且挑战课的老师都跟强盗土匪一样，又凶又恨，每次上课，任务量惊人，按照咱们今天的训练量加三倍，都能算的上运气好的了。”花生扭了扭脖子，开口说道。
“这么凶的吗，有机会我想见识见识。”陈彦好奇地说道。
“是吗？刚好，一会我就要去上挑战课，一起吗？”阿彪听了这话，顿时哈哈一笑，发出了邀请。听了这话，陈彦刚忙拒绝：“不不不，今天那就算了，我今天累得够呛了，先让我适应了晨间初级训练课再说吧。”
“对了，陈彦，你刚才手机响了几下，应该是有人找你。”杨枫身披着毛巾从阳台走了出来，湿漉漉的头发显然是刚刚洗过头，听到了杨枫的提醒，陈彦走到床边，从枕头下摸出手机，查看了起来。