静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
……
这一回，白里度的度略有提高，分o秒便念诵完毕，再次炼化了点元精，同时也得到了ooo点经验值。
第三回，分半念诵完毕，元炁海中积累的元炁已达到了点，元精还剩余点。
……
第十回，白里度已可以将口诀控制在分钟内念诵完毕，这时元炁已积累到了o点，之前存储的o点元精则也炼化一空。
——系统提示：你体内的元精已消耗一空，你的“元精储备球”储备上限增加点。
原本《重阳功法秘籍上所记载的，倒是也可以在激后将体内的o点法能转化为点元精，但这本秘籍却已被吕玄阳长老借走，要想重新取回来，就还得等到明天的凌晨时分。
而眼下的白里度正是口诀念诵的相对比较熟练的时候，也还需要再巩固一下，不然到了下一次修炼，估计还得重新适应。
于是白里度立即打开包裹，选中一枚，选择“使用”
——系统提示：你服用了稀世丹药，你的五行之体中的肾脏获得提升，法能值永久增加oo点，你的“元精储备球”储备上限增加点，并同时获得了点元精。
哦？居然还可以提升元精的储备上限，那就再多吃几颗看看。
于是白里度连续又吃掉了四枚强肾固元丹，法能值每次也都是增加oo点，但所获得的元精数量却是变动的，四枚丹药服下，白里度再次积累了点元精，同时元精储备上限也提升到了点。
白里度暂停了服用丹药，转过来继续开始念诵炼精化炁的口诀，轮过后，元炁海中的元炁已累积到了点，再看一眼口诀技能的描述，当元炁累积到点时，便可以通过口诀使元炁进行小周天运转，虽然白里度也不清楚小周天到底是如何运转的，但也不妨碍自己做出决策，那就是继续吃药，然后再继续念诵口诀。
剩下的五颗丹药消耗掉之后，白里度再次累积到了点元精，元精储备上限也提升到了o点，随后就是再次念诵口诀，当念诵到第轮时，元炁海中积累的元炁便已达到了点：
——系统提示：你体内的元炁已达到点，元炁将在体内小周天运转，小周天运转期间，请注意保持口诀不要终止。
既然如此，那剩下的最后一点元精就也别留着了，白里度最后又念诵了一往遍口诀，当口诀依序到第句时，最后一点元精便已被炼化，就见坐于地面的人物身上居然出现了一个亮点，这个亮点先出现在腹部，随着后续口诀的不断念诵出来，这个亮点也开始绕着游戏人物的周身，按照从下到上，从后到前的原则开始旋转，应该就是所谓的小周天，并且也还有新的亮点不断从腹部出现并继续在人物周身运转小周天，当句的口诀念诵完毕，则共有个亮点完成了小周天的运转，因此元炁海中的元炁也再次得到扩充，由先前的点扩充到了点。